Как достичь успеха в обучении и не перегореть

Когда уже знаешь, чем хочешь заниматься, то возникает резонный вопрос, как изучить выбранную сферу так, чтобы это было продуктивно в последствии. Сейчас есть огромное количество “уникальных” методик обучения, которые вроде бы должны быть направлены на каждого, учитывая его навыки, обучаемость и базу знаний, но почему большинство из них не работает? Ответ очень прост — люди слишком зацикливаются на самом методе обработки знаний, а не на самих знаниях.

Есть несколько основных правил, которые помогут овладеть нужным предметом и остаться после курса в здравом рассудке и с желанием продолжать начатое.

Расставить приоритеты и чётко знать, чего ты хочешь

     Само обучение, конечно, вещь очень интересная и захватывающая. Но все мы знаем, зачем все здесь сегодня собрались — ре-зуль-тат. Наиболее важным аспектом в обучении является результат этого обучения. То, что ты получишь в итоге, когда овладеешь предметом. Нужно чётко понимать, какой именно результат ты хочешь получить. Логично предположить, что итогом обучения должны быть практические навыки, которые ты сможешь применить в работе, на достаточном уровне. От этого и нужно отталкиваться. Если в процессе учёбы возникают сомнения, что из этого выгорит что-то дельное, то нужно задуматься, правильно ли всё происходит.

Сомнения порождают нежелание, нежелание ведёт к провалу операции.

Грамотно расставить приоритеты тоже нужно уметь. Важно не нагромождать свой to-do list и не переусердствовать. Из этого плавно перетекаем к следующему пункту.

Не планируй того, что не осилишь

     Невыполнимые задачи, которые сам себе поставишь неминуемо приведут к тому, что у тебя ничего не будет получаться. Это жутко демотивирует и расстраивает. Существует мнение, что чем более невыполнимую цель ты  себе выдумаешь, тем быстрее воплотишь в жизнь её реализацию. Но почему никто не делает поправку на то, что не все спокойно реагируют на неудачи? С такой методикой они неизбежны. Лучше распланировать себе много маленьких заданий, которые постепенно будут набирать коэффициент сложности. Взбираться размеренно, не пропускать ступеньки — это наиболее продуктивный подход, нежели поглощать всё неразжёванными кусками. Каждая маленькая победа будет стимулировать тебя на дальнейшие успехи.

Концентрация

     Как бы не было сложно, но нужно минимизировать вокруг всё отвлекающее (если ты, конечно, не из династии Юлия Цезаря). Тебе должно быть в меру комфортно. Разберём что это значит на простом примере: человек, который решил похудеть, достигнет в условиях тренажёрного зала результатов быстрее и эффективнее, чем если бы он занимался дома. Почему? В атмосфере, где ты не один концентрируешься на достижении определённой цели, легче работать. Это относится ко всем сферам деятельности. Естественно, что можно заставить себя работать/учиться дома, но большое количество отвлекающих факторов в близкой доступности, скорее всего, негативно скажется на твоей концентрации. Выйди из зоны максимально комфортных для себя условий и погрузись в условия, чуть менее комфортные, но наполненные нужной энергией.

Не бойся просить помощи

     Когда есть кто-то, кто сможет тебе объяснить непонятное быстрее, доступнее и эффективнее, то почему бы не воспользоваться возможностью? Люди часто пренебрегают чужим опытом, по ряду причин, которые сами не могут адекватно аргументировать, вроде стеснения, гордости, “да я и сам могу”, но крайне зря. Напомню ещё раз, что важен результат твоей учёбы, а если есть опытный наставник, то время для достижения этого результата сокращается в разы. Как минимум, потому что вместо того, чтобы самому искать информацию, фильтровать её, искать объяснения, за тебя это уже сделали, отфильтровали и готовы объяснить в доступной форме.

Формируй привычки

     Не буду рассказывать про режим дня, правильное питание и тому подобное. В наше время давно уже известны истины, что все homo sapiens разные, с разными периодами работоспособности. Я лично знаю людей, которые всю жизнь работают ночью, отсыпаются днём и чувствуют себя отлично. Речь идёт о привычке планировать своё время/действия/отдых.

Каждый день нужно составлять план, который ты хочешь выполнить, желательно максимально дотошно. Это убережёт от потраченного времени на раздумья, вроде “а чем бы сейчас заняться?”

Поначалу это может показаться тягомотным занятием, но стабильно повышающийся КПД развеет это чувство. Да и ведение ежедневника — приятное пространство для творчества, всякие маркеры, наклейки, ну кому может не понравиться?

И напоследок, чувствуй меру

     Если ты будешь бесконтрольно хвататься за всё, что видишь, измождать себя огромным количеством дел, мало спать, то ни к чему хорошему это не приведёт. Да, от знаний не лопнешь, но подкосить себя в самом начале гонки за результат очень легко. Силы надо распределять равномерно, чтобы не чувствовать себя убитым ещё до битвы. Работа — это не тот случай, где тяжело в учении, но легко в бою. Как показывает практика, когда входишь в рабочий режим, то чувствуешь куда больше энергозатрат, чем при подготовке к ней. Моральное и физическое истощение ещё придёт, так что не нужно его вызывать самостоятельно.  Лучший способ сохранить интерес к любимому делу — это держать баланс между нагрузками и отдыхом. Это достаточно очевидно, но почему-то мы все часто забываем об одной простой истине: чтобы энергия появлялась в достаточном количестве, её нужно откуда-то брать. Прогулки на свежем воздухе, вкусная еда, достаточное количество сна — необходимые атрибуты для восполнения жизненных сил. Чем этих жизненных сил в тебе больше, тем больше желания покорять вершины, а значит и толку от тебя больше и в работе, и в учёбе.

Ещё очень важно не заставлять себя и не выжимать того, чего сам не хочешь. Не будет никакого результата, если ты будешь сцепив зубы вынуждать себя заняться делом. Всё, что ты делаешь, должно приносить тебе удовольствие. Могу заверить, что если дело действительно твоё, то интуиция сама подскажет, как лучше себя организовать. Обучение станет приятным и любимым занятием, что очень важно в достижении поставленной цели.